top of page

Μπάρες δημητριακών

Μπάρες δημητριακών

1 μερίδα/15 λεπτά

Υλικά:

  • 300 γρ ταχίνι με μέλι

  • 150 γρ νιφάδες βρώμης

  • 65 γρ κουβερτούρα

  • 60 γρ cranberries

  • 30 γρ καρύδια τριμμένα


Εκτέλεση:

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ για να δημιουργήσουμε το μείγμα

  • Τοποθετούμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα μικρό ταψάκι και στην συνέχεια βάζουμε το μείγμα μέσα σε αυτό

  • Αφού απλώσουμε το μείγμα μέσα σε αντικολλητικό χαρτί, το τυλίγουμε και το πατάμε με τα χέρια μας ώστε να δημιουργηθεί μια πλάκα

  • Αφήνουμε το ταψάκι στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες πριν κόψουμε τις μπάρες

  • Κόβουμε τις μπάρες σε ορθογώνια κομμάτια. Τις φυλάσσουμε στο ψυγείο ώστε να είναι σκληρές όταν τις καταναλώνουμε



1 Προβολή0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Pancakes μήλου

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page