Δοκιμάστε γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης με φέτα και πλιγούρι. Μια εύκολη, θρεπτική συνταγή πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που συμβάλλει σε καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο.

Τα ginger shots έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Πρόκειται για μικρές αλλά πολύ συμπυκνωμένες “δόσεις” θρεπτικών συστατικών που μπορούν να προσφέρουν τόνωση και φρεσκάδα μέσα στη μέρα.

Pancake βρώμης με κεφίρ και σοκολάτα. Ιδανικό γλυκό πρωινό για άτομα που θέλουν κάτι γλυκό αλλά χορταστικό.

5 tips για να επιστρέψεις γρήγορα στο πρόγραμμά σου μετά τις διακοπές