top of page
Συνταγές: Healthy Eats


🍌 Σοκολατένιο banana bread
Αυτό το σοκολατένιο banana bread είναι ό,τι καλύτερο για τις λιγούρες σου! Υγρό, αφράτο και γεμάτο γεύση, φτιάχνεται χωρίς μίξερ, μόνο με λίγα απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα.

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


Σαλάτα καρπούζι-φέτα 🍉🧀
Μπήκε το καλοκαίρι και εσυ ακόμη δεν έχεις δοκιμάσει την πιο δροσερή και καλοκαιρινή σαλάτα, με τον αγαπημένο συνδυασμό πολλών, Καρπούζι με Φέτα…. Τι περιμένεις;

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


🍫Υγιεινές σοκολατένιες μπάρες με βρώμη, ταχίνι & σταφίδες
Ψάχνεις ένα healthy snack που είναι υγιεινό, εύκολο και πεντανόστιμο… τότε σου εχω την κατάλληλη συνταγή! Οι μπάρες σοκολάτας με βρώμη,...

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


🥤 Healthy Protein Milkshake με Cottage Cheese
Αν αναζητάς κάτι γλυκό, δροσιστικό και θρεπτικό για τις καλοκαιρινές σου λιγούρες, χωρίς να θυσιάσεις τη γεύση.... τότε πρέπει να δοκιμάσεις το milkshake με cottage cheese.

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


Δροσερή σαλάτα με αγγούρι και καρότο 🥒🥕
Σήμερα φτιάξαμε την πιο δροσερή σαλάτα ιδανική για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού.
Είναι πανεύκολη και φουλ θρεπτική!!

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


Πιτάκια Καρότου
Σήμερα δοκιμάσαμε μια πανεύκολη συνταγή για πιτάκια με καρότο και… την αγαπήσαμε! Με light τυρί κρέμα & καπνιστό σολομό. Ιδανική λύση για όσους δυσκολεύονται να φάνε λαχανικά μέσα στη μέρα αλλά δεν θέλουν να συμβιβαστούν στη γεύση.

Ηλέκτρα Στεφανίδου
2 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


🍓🍫 Επιδόρπιο με φράουλα και σοκολάτα
Ήξερες ότι αν συνδυάσεις γιαούρτι, φράουλες, βρώμη και σοκολάτα μπορείς να φτιάξεις το πιο φρέσκο, σοκολατένιο και δροσιστικό γλυκό του φετινού καλοκαιριού;

Ηλέκτρα Στεφανίδου
1 Ιουλδιαβάστηκε 1 λεπτά


🍓 Γιαουρτογλυκό με Ζελέ Φράουλα
Τι πιο ανοιξιάτικο-καλοκαιρινό από ένα δροσιστικό γλυκό με φράουλες και γιαούρτι; Αυτό το γιαουρτογλυκό με ζελέ φράουλα είναι ελαφρύ,...

Ηλέκτρα Στεφανίδου
19 Μαΐδιαβάστηκε 1 λεπτά


🍍 Γιαουρτογλυκό με Ζελέ Ανανά
Αν αναζητάς ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό γλυκό που να συνδυάζει γεύση και θρέψη, τότε αυτό το γιαουρτογλυκό με ζελέ ανανά είναι η ιδανική...

Ηλέκτρα Στεφανίδου
15 Μαΐδιαβάστηκε 1 λεπτά


Baked Oats με Μούρα και Γιαούρτι
Αν ψάχνεις για ένα υγιεινό, θρεπτικό και απόλυτα απολαυστικό πρωινό ή σνακ που να σε κρατάει χορτάτο/ή και γεμάτο/η ενέργεια, τότε αυτή η συνταγή για baked oats με μούρα και γιαούρτι είναι ό,τι πρέπει!

Ηλέκτρα Στεφανίδου
8 Μαΐδιαβάστηκε 1 λεπτά
bottom of page